En el vasto mundo de las bebidas saludables, hay una combinación que destaca por su frescura, energía suave y un sabor cautivador: el matcha con fresas. Esta deliciosa bebida no solo es un deleite para el paladar, sino también un placer visual, perfecto para cualquier momento del día.
¿Por qué te va a encantar?
Esta bebida es un verdadero encanto por varias razones:
- Fácil y rápida de preparar: No necesitas ser un barista profesional para lograr una bebida digna de una cafetería de revista.
- Nutritiva y deliciosa: Combina la energía del matcha con la frescura de las fresas.
- Visualmente atractiva: Cada capa de esta bebida es un espectáculo en sí.
Ideal para una pausa de media mañana, una merienda saludable o simplemente un momento de tranquilidad solo para ti.
Ingredientes (Para 1 vaso grande)
- 4–5 fresas frescas
- 1 cdita de azúcar o miel (opcional)
- 1/2 taza de leche (puede ser de vaca, avena, almendra, etc.)
- 1/2 taza de agua caliente
- 1 cdita de matcha en polvo
- Hielo al gusto
Preparación paso a paso
- 1. Haz el puré de fresas: Lava y corta las fresas. Tritúralas con un tenedor o en la licuadora. Si deseas, añade un poco de azúcar o miel. Vierte el puré en el fondo de un vaso.
- 2. Agrega hielo: Llena el vaso con hielo hasta la mitad para mantener la bebida fresca y deliciosa.
- 3. Añade la leche: Vierte la leche sobre el hielo con cuidado para que no se mezcle mucho con las fresas. Esto no solo conserva el sabor, sino que también hace que se vea más atractivo.
- 4. Prepara el matcha: En un tazón pequeño, mezcla el polvo de matcha con el agua caliente y bate con un batidor o cuchara hasta que esté disuelto y espumoso.
- 5. Vierte el matcha: Agrega esta capa sobre la leche y ¡tu bebida está lista para disfrutar!
Consejo de mamá
Para ahorrar tiempo, puedes preparar el puré de fresas la noche anterior y guardarlo en la nevera. Así, al día siguiente, solo necesitas montar la bebida y disfrutar de su sabor.
Beneficios para ti
- Energía suave: El matcha proporciona una energía sostenida sin los altibajos del café.
- Rico en vitamina C: Las fresas son una excelente fuente de esta vitamina, fortaleciendo tu sistema inmunológico.
- Hidratante y revitalizante: Esta bebida te hace sentir bien desde el primer sorbo.
Esta sencilla y deliciosa bebida es más que un refresco; es un momento de paz y disfrute personal. ¡Anímate a prepararla y déjate enamorar!
“Matcha con fresas, directo al corazón. Disfrutalo con calma, como un regalo para ti.”
